Massage mod stress i København

Dokumenteret Anti-Stress

Min massage mod stress kombinerer østlige og vestlige teknikker, som alle er dokumenteret af nyeste forskning.

Jeg indleder med lydterapi for at åbne din krop og dit sind sensorisk. Herefter aktiverer mine hænders nænsomme, rytmiske dans på din hud dit overordnede nervesystem, så du flyder ind i en ændret bevidsthedstilstand, der minder om kinæstetisk trance.

De fleste oplever det som en slags ganske let søvn. Du sover ikke, men din vejrtrækning bliver dybere og langsommere, og dine muskler afspænder, mens du stadig kan mærke og høre, hvad der foregår omkring dig.

I den tilstand mellem at være vågen og at sove oplever du dyb hvile. Fordi dine sanser stadig er aktive, kan dit nervesystem huske følelsen af dyb afslappethed og dermed få programmeret en ny læring.  Det betyder, at du mærker den afstressende effekt af min behandling i lang tid efter.

I den dyb afslappede tilstand er du parat til at opnå en stærk fysisk og mental effekt af min behandling. 

Fordele ved massage

Massage er for dig, der mærker spændinger, stress, træthed, søvnproblemer eller andre overbelastninger – fysisk og/eller mentalt – i hverdagen. Mit unikke mix af terapeutiske teknikker giver en helende effekt, der svarer til 8 timers søvn.

Sådan virker helkropsmassage

Hemmeligheden bag den store effekt: Anti-stress kropsmassage handler helt grundlæggende om en fast og monoton rytme og et tempo, der ikke overstiger mere end 3 cm pr. sekund. Denne tilgang stimulerer hudreceptorerne, som sender signaler til det parasympatiske nervesystem. Massagens dybde, rækkefølge og teknikker tilpasses altid dine behov

Massageteknik til afslapning og balance

Med bløde, rytmiske strøg appellerer mine hænder til dit nervesystem, så du forpupper dig i en afslappet og behagelig tilstand, som er en slags fysisk og mental trance. Når du er i den trancelignende bevidsthedstilstand, er dine sanser er stadig aktive. Det betyder, at nervesystemet husker tilstanden, og lagrer denne læring, så du mærker den afstressende effekt af min behandling i lang tid efter.

Massagens mange fordele:

• Løsner spændinger
• Smidiggør muskler og led
• Lindrer hovedpine
• Reducerer stressniveauet
• Accelererer udskillelse af kroppens affaldsstoffer
• Stimulerer blodcirkulationen og iltforsyningen

Alt sammen baseret på naturvidenskab, evidens og godt håndværk – men også den kunst, som det er at skræddersy behandlingen til lige præcis den version af dig, som du er lige nu.

Vælg den rette behandlingstid

Du kan vælge mellem 60, 90 eller 120 minutters helkropsmassage, afhængigt af hvor dybdegående en behandling du ønsker. Alle behandlinger finder sted i min klinik i København.